quinta-feira, 29 de Maio de 2008

Alimentos que baixam a febre!

O uso inadequado de medicamentos têm muitas vezes, consequências nefastas para a saúde.
Guarda os medicamentos e reccorre à farmacologia natural.
Aqui vão algumas mezinhas para gripes e constipações.

Canela
Prepara uma infusão com meia colher de canela e um copo de leite, toma-a e a frebre baixará. Esta especiaria diminui a temperatura do corpo e possui efeito anti-bacteriano. No caso de sofreres de naúseas ou diarreia, o melhor é tomá-la fervida em água.

Poejo
Esta erva, em infusão, ajuda a diminuir a temperatura do corpo. Para além disso, o poejo refresca o hálito e facilita a digestão.


Cebola
Acalma a garganta!
Assa no forno, a 200ºC, uma cebola grande, por 40 minutos; tritura-a e mistura o sumo resultante com a mesma quantidade de mel; toma duas colheres por hora, no máximo oito vezes por dia.


Maça
A febre faz com que tanspiremos mais, e consequentemente, corremos o risco de ficar desidratados. Previne-te, tomando uma chávena de infusão de maça. Prepara-a, fervendo uma peça desta fruta ralada, num litro de água, durante 15 minutos. Se preferires, podes beber sumo de limão diluído em água e adoçado com mel.

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