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carne de novilho é rica em proteínas, vitaminas e minerais, como o ferro, que é essencial para o desenvolvimento físico e psíquico de crianças e adolescentes. Esta carne ajuda na prevenção de doenças e é benéfica para os desportistas, visto que melhora o seu rendimento.
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feijão é uma boa fonte de potássio, fósforo, ferro, ácido fólico e proteínas. Além disso, este vegetal contém zinco e promove a cicratização de feridas. Possui um alto valor calórico, sendo que 100 gramas de feijão contém cerca de 330 calorias.
... a carne de novilho é rica em proteínas, vitaminas e minerais, como o ferro, que é essencial para o desenvolvimento físico e psíquico de crianças e adolescentes. Esta carne ajuda na prevenção de doenças e é benéfica para os desportistas, visto que melhora o seu rendimento.
...o feijão é uma boa fonte de potássio, fósforo, ferro, ácido fólico e proteínas. Além disso, este vegetal contém zinco e promove a cicratização de feridas. Possui um alto valor calórico, sendo que 100 gramas de feijão contém cerca de 330 calorias.
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