... a
banana é rica em hidratos de carbono, potássio, magnésio e biotina. Dá energia, diminui a ansiedade e auxilia em sonos calmos. Para além disso, e devido ao magnésio, combate com eficácia as dolorosas caimbras.
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maçã é recomendada para indivíduos com problemas de intestinos, obesidade e reumatismo. Deve ser consumida com casca, pois é junto desta que se encontram grande parte das suas vitaminas e sais minerais.
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cenoura é rica em cálcio e fósforo, minerais capazes de fortalecer os ossos e melhorar as contrações musculares, é ainda bastante rica em vitaminas B1 e B2
... a banana é rica em hidratos de carbono, potássio, magnésio e biotina. Dá energia, diminui a ansiedade e auxilia em sonos calmos. Para além disso, e devido ao magnésio, combate com eficácia as dolorosas caimbras.
... a maçã é recomendada para indivíduos com problemas de intestinos, obesidade e reumatismo. Deve ser consumida com casca, pois é junto desta que se encontram grande parte das suas vitaminas e sais minerais. 
... a cenoura é rica em cálcio e fósforo, minerais capazes de fortalecer os ossos e melhorar as contrações musculares, é ainda bastante rica em vitaminas B1 e B2
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